-
Почему гречневая диета с кефиром полезна? Гречневая крупа – одна из самых полезных и рекомендуемых диетологами круп, по сравнению с другими крупами – это низкоуглеводный продукт, содержащий довольно много белка, аминокислот, железа, магния, калия, фосфора и йода, витаминов В1, В6, Р.
www.AzbukaDiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
-
Для некоторых людей вполне достаточно пяти дней для получения необходимых результатов с помощью гречневой диеты с кефиром. За этот срок вы нормализируете процесс работы ЖКТ и вполне легко избавитесь от десяти килограмм. Для других людей понадобится большее количество времени, например...
islimming.ru/6552/kefir-dieta-grechka/
-
Гречневая диета с кефиром.
Уже на следующий день разгрузки кефирно-гречневая диета даст ощущение легкости во всем теле и уберет тяжесть внизу живота. Гречневая крупа в сочетании с кефиром представляет собой мягкий «ершик» для стенок кишечника.
FitDoma.ru/kefirno-grechnevaya-dieta-effekt-garantirovan.html
-
Диета гречка с кефиром. Мы уже много писали о похудении на гречке, на кефире и, как вариант, на гречке с кефиром. И, несомненно, вы уже много об этом слышали. Но эта диета не требует длинных описаний.
Гречневая диета Среди большого множества различных диет для похудения...
netkilo.ru/dieta-grechka-s-kefirom
-
www.woman.ru/health/diets/article/80073/
-
Недостатки: Для нелюбящих гречку. Я сама лично сидела на гречневой ( но без кефира ) диете и поэтому могу много сказать. Я конечно планировала недельку кушать одну гречку с кефиром, но получилось только 5 дней ( дальше не смогла) ...
otzovik.com/reviews/dieta_na_grechke_i_kefire
-
Гречневая диета, по сути, ничем не отличается от кефирно-гречневой, разве что добавлением в рацион кефира.
Сочетание гречки с кефиром не только вкусное, но и способствует выведению накопленных токсинов и шлаков из организма, а также расщеплению жиров.
www.Prosto-Mariya.ru/kefirno-grechnevaya_dieta_187.html
-
Гречневая диета, или, как ее называют еще, «кефирно-гречневая диета» — считается одной из самых эффективных и безопасных.
Утром сливаете воду – и каша готова к употреблению. Эту кашу и следует есть в течение дня – без соли, специй и соусов. Можно залить кефиром 1% жирности, но выпивать можно не более одного литра кефира в день.
www.vamdieta.ru/grechnevaya-dieta/
-
Однако в чистом виде монодиета (когда запрещается есть что-либо, кроме гречки) не каждому по вкусу. Поэтому существуют ее варианты с добавлением тех или иных продуктов, такие, как гречневая диета с кефиром или диета на гречке с сухофруктами, ну и так далее.
vekneboley.ru/grechnevaya-dieta-s-kefirom.html
-
Как правильно питаться на гречнево-кефирной диете? - Приготовленную гречку можно кушать в любых количествах, но не переедая. Не употреблять в пищу соль, приправы или соусы. Последний прием пищи должен быть за 4-5 часов до сна. Если очень захочется кушать, можно выпить полстакана кефира.
foodlover.ru/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
